Още преди да са проходили, бебета тръгват на гимнастика във Велико Търново

Първия курс по пилатес за деца прави във Велико Търново Нели Чирпанова. Нели е начален учител в ОУ „Петко Р. Славейков“, сертифициран треньор по пилатес е и въпреки че в момента е по майчинство с второто си дете, не спира да надгражда нещата, с които се занимава.

Гръбначните изкривявания, които децата придобиват, влизайки в училищна възраст, решават  Нели Чирпанова да започне курса. Тежките раници, нерядко неудобните чинове в класните стаи и като цяло времето, което децата прекарват прегърбени, увреждат стойката им. Положението е наистина сериозно, са наблюденията на Чирпанова. А пилатесът, обяснява тя, е система от упражнения, която укрепва дълбоките мускули на тялото и подобрява стойката. Тези мускули са в центъра на тялото, намират се между ребрата и таза и около гръбначния стълб (корем, ханш и гръб). И са източник на енергия за цялото тяло и от тях зависи нашата сила и стабилност. Пилатес помага да опознаете тялото си и да разберете неговите възможности и граници, така че да ги използвате във ваша полза, допълва Нели.
По думите й системата пилатес е подходяща за всяка възраст, всеки пол и всяко ниво на физическа подготовка. Голямото й съжаление е, че училищата в България не предлагат подобни занимания. Затова Нели Чирпанова ще работи с всички желаещи деца във времето им за отдих – между сутрешните и следобедните занимания.

Всъщност окончателното си решение да започне курса взела, провокирана от ситуацията на дете с наднормено тегло. Нели била потърсена за помощ от родителите на детето. В лицето на директора на ОУ „Петко Р. Славейков“ Данка Борисова срещнала пълно разбиране и в резултат в училището бе изнесен демонстрационен урок.

Когато Джоузеф Пилатес разработил своята програма за упражнения, той предвиждал тя да бъде преподавана на деца от най-ранна възраст, за да развиват добри навици за движение. Системата е подходяща за цялото семейство, затова каня и родителите, и бабите, и дядовците. Съвместните занимания помагат да изградим по-добра връзка с децата, дават ни повече време заедно и подобряват семейните взаимоотношения, е показал опитът на Нели.

Практиката й й е показала и друго – че най-малките изпълняват най-правилно движенията. Обяснението е простичко – те се движат повече, стойката им все още не е увредена... Наблюденията на Нели са и от поведението на 3-годишния й син Георги и едногодишната Ива, които са с майка си в залата от съвсем невръстна възраст.

Децата са наше огледало. За мен най-добрият начин да мотивираме и възпитаваме е чрез личния пример, е убеждението на Нели Чирпанова. Нели Чирпанова е автор и на единствената по рода си тренировъчна възстановителна програма за майки с бебета Happy Kanga Mums. Началото бе в центъра Happy Mums на Тони Калушкова,  но пандемията промени и това и затова Нели вече прави тренировките в зала EnerGym. Целта на тези занимания не е просто момичетата да отслабнат след раждането, а да възстановят тялото си.
Всеки ден от понеделник до четвъртък Нели прави тренировки в залата EnerGum. Има групи Happy Kanga Mums в понеделник и сряда от 10 ч. в залата, във вторник и четвъртък обявява на страницата си тренировки на открито от 14 ч. Занятията на открито са безплатни и се провеждат в парка на кв. „Колю Фичето“ и в „Дружба“. В понеделник от 17 ч. е групата за семейства, но с насоченост към децата, а във вторник и четвъртък пилатесът е от 8,30 ч.

Освен всичко това, Нели Чирпанова организира и походи за майки с деца – до Ксилифор, „Варуша“, Владишкият мост, „Гурко“.

Дамите си приготвят здравословна домашна храна и си дават поредна възможност да са заедно с децата си на чист въздух. По думите на Нели Чирпанова, всички тези занимания помагат и за последващата адаптация на децата, когато стане време да тръгнат на детска градина.

Биляна МИЛЧЕВА