Още преди да са проходили, бебета тръгват на гимнастика във Велико Търново

Първия курс по пилатес за деца прави във Велико Търново Нели Чирпанова

Първия курс по пилатес за деца прави във Велико Търново Нели Чирпанова. Нели е начален учител в ОУ „Петко Р. Славейков“, сертифициран треньор по пилатес е и въпреки че в момента е по майчинство с второто си дете, не спира да надгражда нещата, с които се занимава.

Гръбначните изкривявания, които децата придобиват, влизайки в училищна възраст, решават  Нели Чирпанова да започне курса. Тежките раници, нерядко неудобните чинове в класните стаи и като цяло времето, което децата прекарват прегърбени, увреждат стойката им. Положението е наистина сериозно, са наблюденията на Чирпанова. А пилатесът, обяснява тя, е система от упражнения, която укрепва дълбоките мускули на тялото и подобрява стойката. Тези мускули са в центъра на тялото, намират се между ребрата и таза и около гръбначния стълб (корем, ханш и гръб). И са източник на енергия за цялото тяло и от тях зависи нашата сила и стабилност. Пилатес помага да опознаете тялото си и да разберете неговите възможности и граници, така че да ги използвате във ваша полза, допълва Нели.
По думите й системата пилатес е подходяща за всяка възраст, всеки пол и всяко ниво на физическа подготовка. Голямото й съжаление е, че училищата в България не предлагат подобни занимания. Затова Нели Чирпанова ще работи с всички желаещи деца във времето им за отдих – между сутрешните и следобедните занимания.

Всъщност окончателното си решение да започне курса взела, провокирана от ситуацията на дете с наднормено тегло. Нели била потърсена за помощ от родителите на детето. В лицето на директора на ОУ „Петко Р. Славейков“ Данка Борисова срещнала пълно разбиране и в резултат в училището бе изнесен демонстрационен урок.

Когато Джоузеф Пилатес разработил своята програма за упражнения, той предвиждал тя да бъде преподавана на деца от най-ранна възраст, за да развиват добри навици за движение. Системата е подходяща за цялото семейство, затова каня и родителите, и бабите, и дядовците. Съвместните занимания помагат да изградим по-добра връзка с децата, дават ни повече време заедно и подобряват семейните взаимоотношения, е показал опитът на Нели.

Практиката й й е показала и друго – че най-малките изпълняват най-правилно движенията. Обяснението е простичко – те се движат повече, стойката им все още не е увредена... Наблюденията на Нели са и от поведението на 3-годишния й син Георги и едногодишната Ива, които са с майка си в залата от съвсем невръстна възраст.

Децата са наше огледало. За мен най-добрият начин да мотивираме и възпитаваме е чрез личния пример, е убеждението на Нели Чирпанова. Нели Чирпанова е автор и на единствената по рода си тренировъчна възстановителна програма за майки с бебета Happy Kanga Mums. Началото бе в центъра Happy Mums на Тони Калушкова,  но пандемията промени и това и затова Нели вече прави тренировките в зала EnerGym. Целта на тези занимания не е просто момичетата да отслабнат след раждането, а да възстановят тялото си.
Всеки ден от понеделник до четвъртък Нели прави тренировки в залата EnerGum. Има групи Happy Kanga Mums в понеделник и сряда от 10 ч. в залата, във вторник и четвъртък обявява на страницата си тренировки на открито от 14 ч. Занятията на открито са безплатни и се провеждат в парка на кв. „Колю Фичето“ и в „Дружба“. В понеделник от 17 ч. е групата за семейства, но с насоченост към децата, а във вторник и четвъртък пилатесът е от 8,30 ч.

Освен всичко това, Нели Чирпанова организира и походи за майки с деца – до Ксилифор, „Варуша“, Владишкият мост, „Гурко“.

Дамите си приготвят здравословна домашна храна и си дават поредна възможност да са заедно с децата си на чист въздух. По думите на Нели Чирпанова, всички тези занимания помагат и за последващата адаптация на децата, когато стане време да тръгнат на детска градина.

Биляна МИЛЧЕВА

Brandon21.09.2022 г., 05:44 ч.

Рады приветствовать вас! Готовы предложить самые лучшие прогоны, которые смогут "убить" веб-сайт вашего конкурента. Всего от 2 тыс р. - 100% результат. Онлайн-сайты конкурентов "умрут". - Наибольшее количество отрицательных фитбеков. - Наша специфическая база - максимально сильные площадки из 10 млн. сайтов (порно, вирусные, спам ?

Petr09.08.2022 г., 04:43 ч.

Добрый вечер! Выполняем лучшие прогоны "киллеры" для сайтов ваших конкурентов. Цена: от 2 000 рублей. - 100% эффект. Онлайн-сайты точно "умрут". - Максимально возможное количество негативных фитбеков. - Наша особая база - самые "убийственные" площадки из 10 млн. онлайн-ресурсов (порно, вирусных, спамных и т.д.). Это действует безотказн?

Petr08.08.2022 г., 17:43 ч.

Рады приветствовать вас! Осуществляем лучшие прогоны, которые способны "угробить" сайты конкурентов. Всего от 2000 руб. - Гарантированный результат. Веб-сайты точно "умрут". - Наибольшее количество негативных фитбеков. - Наша особая база - самые сильные площадки из 10 млн. веб-сайтов (вирусы, спам, порно и тому подобные). Это дейст

Petr21.07.2022 г., 14:56 ч.

Добрый день! Наша фирма может предложить лучшие "смертоносные" прогоны для интернет-сайтов вашего конкурента. Всего от 2 тыс р. - Гарантированный эффект. Онлайн-сайты конкурентов "упадут". - Максимальное количество отрицательных фитбеков. - Наша специальная база - максимально "смертоносные" площадки из 10 млн. интернет-сайтов

Petr20.07.2022 г., 15:09 ч.

Здравствуйте! Готовы предложить самые лучшие прогоны, способные "угробить" онлайн-сайт конкурентов. Цена: от 2 тыс руб. - 100% эффект. Сайты точно "упадут". - Максимальное количество негативных фитбеков. - Собрана специфическая база - самые сильные площадки из 10 млн. сайтов (порно, вирусные, спам и тому подобные). Работает безотка?

Petr06.07.2022 г., 16:32 ч.

С радостью приветствуем вас! Наша фирма представляет самые лучшие "смертельные" прогоны для сайтов конкурента. Цена: всего от 2000 р. - Гарантированный эффект. Онлайн-сайты точно "упадут". - Наибольшее количество отрицательных фитбеков. - Наша специфическая база - самые сильные площадки из 10 млн. веб-сайтов (вирусные, спам, порн?

Petr05.07.2022 г., 17:50 ч.

Добрый день! Можем предложить самые лучшие прогоны, чтобы "убить" веб-сайты конкурентов. Цена: от 2 тыс рублей. - Гарантированный эффект. Интернет-сайты точно "упадут". - Предельно возможное число отрицательных фитбеков. - Собрана специфическая база - выжимка самых сильных площадок из 10 000 000 сайтов (порно, вирусы, спамные и так ?

Petr26.06.2022 г., 23:44 ч.

Добрый день! Делаем уникальное предложение: самые лучшие прогоны, способные "утопить" сайт ваших конкурентов. Всего от 2 000 руб. - Стопроцентный эффект. Сайты точно "упадут". - Наибольшее количество отрицательных фитбеков. - Собрана особая база - максимально сильные площадки из 10 000 000 онлайн-ресурсов (спамных, порно, вирусных и

Petr26.06.2022 г., 13:54 ч.

Приветствуем вас! Готовы предложить самые лучшие прогоны, чтобы "убить" сайт конкурента. Всего от 2 000 р. - 100% эффект. Сайты точно "умрут". - Максимальное количество отрицательных фитбеков. - Наша особая база - выжимка самых сильных площадок из 10 000 000 сайтов (порно, вирусных, спамных и тому подобных). Работает бесперебойно. - Прог

Petr12.06.2022 г., 15:20 ч.

Добрый день! Делаем уникальное предложение: лучшие прогоны, которые могут "угробить" веб-сайт конкурента. Всего от 2000 р. - Стопроцентный эффект. Сайты ваших конкурентов "умрут". - Максимально возможное число негативных фитбеков. - Собрана особая база - выжимка самых сильных площадок из 10 млн. веб-ресурсов (спамных, порно, вирус