Още преди да са проходили, бебета тръгват на гимнастика във Велико Търново

Първия курс по пилатес за деца прави във Велико Търново Нели Чирпанова

Първия курс по пилатес за деца прави във Велико Търново Нели Чирпанова. Нели е начален учител в ОУ „Петко Р. Славейков“, сертифициран треньор по пилатес е и въпреки че в момента е по майчинство с второто си дете, не спира да надгражда нещата, с които се занимава.

Гръбначните изкривявания, които децата придобиват, влизайки в училищна възраст, решават  Нели Чирпанова да започне курса. Тежките раници, нерядко неудобните чинове в класните стаи и като цяло времето, което децата прекарват прегърбени, увреждат стойката им. Положението е наистина сериозно, са наблюденията на Чирпанова. А пилатесът, обяснява тя, е система от упражнения, която укрепва дълбоките мускули на тялото и подобрява стойката. Тези мускули са в центъра на тялото, намират се между ребрата и таза и около гръбначния стълб (корем, ханш и гръб). И са източник на енергия за цялото тяло и от тях зависи нашата сила и стабилност. Пилатес помага да опознаете тялото си и да разберете неговите възможности и граници, така че да ги използвате във ваша полза, допълва Нели.
По думите й системата пилатес е подходяща за всяка възраст, всеки пол и всяко ниво на физическа подготовка. Голямото й съжаление е, че училищата в България не предлагат подобни занимания. Затова Нели Чирпанова ще работи с всички желаещи деца във времето им за отдих – между сутрешните и следобедните занимания.

Всъщност окончателното си решение да започне курса взела, провокирана от ситуацията на дете с наднормено тегло. Нели била потърсена за помощ от родителите на детето. В лицето на директора на ОУ „Петко Р. Славейков“ Данка Борисова срещнала пълно разбиране и в резултат в училището бе изнесен демонстрационен урок.

Когато Джоузеф Пилатес разработил своята програма за упражнения, той предвиждал тя да бъде преподавана на деца от най-ранна възраст, за да развиват добри навици за движение. Системата е подходяща за цялото семейство, затова каня и родителите, и бабите, и дядовците. Съвместните занимания помагат да изградим по-добра връзка с децата, дават ни повече време заедно и подобряват семейните взаимоотношения, е показал опитът на Нели.

Практиката й й е показала и друго – че най-малките изпълняват най-правилно движенията. Обяснението е простичко – те се движат повече, стойката им все още не е увредена... Наблюденията на Нели са и от поведението на 3-годишния й син Георги и едногодишната Ива, които са с майка си в залата от съвсем невръстна възраст.

Децата са наше огледало. За мен най-добрият начин да мотивираме и възпитаваме е чрез личния пример, е убеждението на Нели Чирпанова. Нели Чирпанова е автор и на единствената по рода си тренировъчна възстановителна програма за майки с бебета Happy Kanga Mums. Началото бе в центъра Happy Mums на Тони Калушкова,  но пандемията промени и това и затова Нели вече прави тренировките в зала EnerGym. Целта на тези занимания не е просто момичетата да отслабнат след раждането, а да възстановят тялото си.
Всеки ден от понеделник до четвъртък Нели прави тренировки в залата EnerGum. Има групи Happy Kanga Mums в понеделник и сряда от 10 ч. в залата, във вторник и четвъртък обявява на страницата си тренировки на открито от 14 ч. Занятията на открито са безплатни и се провеждат в парка на кв. „Колю Фичето“ и в „Дружба“. В понеделник от 17 ч. е групата за семейства, но с насоченост към децата, а във вторник и четвъртък пилатесът е от 8,30 ч.

Освен всичко това, Нели Чирпанова организира и походи за майки с деца – до Ксилифор, „Варуша“, Владишкият мост, „Гурко“.

Дамите си приготвят здравословна домашна храна и си дават поредна възможност да са заедно с децата си на чист въздух. По думите на Нели Чирпанова, всички тези занимания помагат и за последващата адаптация на децата, когато стане време да тръгнат на детска градина.

Биляна МИЛЧЕВА

Vaughn19.01.2022 г., 06:33 ч.

Hello The New Powerful LED Flashlight is The Perfect Flashlight For Any Situation! The 3,000 Lumens & Adjustable Zoom gives you the wide field of view and brightness other flashlights don’t have. 50% OFF + Free Shipping! Get it Now: linterna.store Best Wishes, Vaughn

Ronda10.01.2022 г., 19:32 ч.

Biggest Ever Sale NOW! 50% OFF On Us! With this Soft Durable Pet Padded Mattress 1. 2x More Durable, Soft & Sustainable with high quality polyester materials 2. Easier to Wash 3. 30 Days Money Back Guarantee Buy now: petmattress.store Enjoy, Ronda

Wiley08.01.2022 г., 00:47 ч.

50% OFF + FREE SHIPPING! Introducing the Most Comfortable Headphones in the World! Seemlessly listen to your favorite music. Shop Here: iheadphone.online Thanks and Best Regards, Wiley

Anh31.12.2021 г., 02:06 ч.

Morning Defrost frozen foods in minutes safely and naturally with our THAW KING™. 50% OFF for the next 24 Hours ONLY + FREE Worldwide Shipping for a LIMITED Buy now: thawking.store Many Thanks, Anh

Hollie28.12.2021 г., 11:24 ч.

EASE YOUR PAIN IN 10 MINUTES EFFORTLESSLY Be Free from Neck Pain Try NeckFlexer & Relieve Neck Pain Effortlessly In 10 Min! Save 50% OFF + FREE Worldwide Shipping Shop Now: neckflexer.online Merry Christmas and happy new year! Hollie Кореспондент - От мястото на събитието | Областният вестник на Велико Търново

Bernie20.12.2021 г., 09:22 ч.

SUPPER PROMOTION =>> Buy 2 get 1 free + 50% OFF SimpleKlean™ Groove Cleaning Brush IN MODEL 2021! PP material handle, scouring brush head, good cleaning power. SimpleKlean™ can clear the door and window slides and gaps, etc., convenient and effortless. Suitable for multiple scenes, daily household cleaning, easy and effortless. Get Yours: simpleklean.online Best Wishes, Bernie Кореспондент - От мястото на събитието | Областният вестник на Велико Търново

Alison18.12.2021 г., 00:12 ч.

Hello there Our Medical-Grade Toenail Clippers is the safest and especially recommended for those with troubles with winding nails, hard nails, two nails, nail cracks, deep nails, thickened nails etc.. Get yours: thepodiatrist.store Thanks and Best Regards, Alison

Nam09.12.2021 г., 07:18 ч.

Biggest Ever Sale NOW! 50% OFF On Us! With this Soft Durable Pet Padded Mattress ☑ 2x More Durable, Soft & Sustainable with high quality polyester materials ☑ Easier to Wash ☑ 30 Days Money Back Guarantee Buy now: petmattress.store Many Thanks, Nam

Savannah07.11.2021 г., 05:36 ч.

Hi Defrost frozen foods in minutes safely and naturally with our THAW KING™. 50% OFF for the next 24 Hours ONLY + FREE Worldwide Shipping for a LIMITED Buy now: thawking.online Have a great time, Savannah

Cerys03.11.2021 г., 10:04 ч.

New Multifunction Anti-theft Waterproof Sling Bag The best ever SUPER Sling Bag: Drop-proof/Anti-theft/Scratch-resistant/USB Charging 50% OFF for the next 24 Hours ONLY + FREE Worldwide Shipping for a LIMITED time Buy now: fashiondaily.online Kind Regards, Cerys Кореспондент - От мястото на събитието | Областният вестник на Велико Търново